adhdが持つべき生き方の定義。否定を否定しよう!

生きやすくなる思考法・自己啓発
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adhdがこれから先の人生で

持つべき生き方の定義は

自分を肯定してあげることです

 

adhdの人はこれまで仕事をしてきて

ミスを多発させ、周囲に迷惑をかけ

上司に怒られる・・・

 

否定され続けた生き方を余儀なくされたため、

何を始めようにもまたミスをするのではないか

また否定されるのではないか・・と

億劫になっていませんか?

 

もちろん私檀浦もそうでした(-_-;)

何事も新しいことにチャレンジしようとすると

不安でたまりませんよね・・

 

ですが、

セールスコピーライターの仕事はミスが前提の仕事です

 

マイナスなマインドは手放し、

新たな生き方・考え方を構築していくことが

第一です

adhdが仕事をする上で捨てるべき否定感情

とある日、、会社にて

上司
上司

また君は会社のプレゼン資料を失くしたのか?

何度失くせば気が済むんだ!

 

これで3回目だぞ。いい加減にしないと

 

 

 

翔太
翔太

家をでる時まではたしかに手元に持ってたはずなんですが・・

自分でもなんでないのか不思議です

 

 

上司
上司

言い訳はもういいよ。

それよりももうすぐ会議だから

プレゼン資料が入ったUSBを会議室まで持ってきなさい。

 

いいね?

 

 

 

翔太
翔太

あれ~、USBがいくら探しても見つからない・・

いったいどこいったんだ?

 

すいません。。USBが見当たりません

 

 

 

上司
上司

USBまでなくしたのか!?

会議ができないじゃないか!!

もう君には何も頼めないな!!

 

終了時刻まで反省していなさい!!

 

 

翔太
翔太

もう社会人としてやっていくの無理かも・・

なんで僕はこんなにも出来損ないなんだ

毎日、毎日上司や周囲から否定されつづけると

嫌でもネガティブな感情に苛まれ

立ち直ることが難しいですよね?

ですが、、、

 

檀浦
檀浦

過去のトラウマは所詮過去!!

 

フリーランスになったら

困るのは自分だけ!!

 

adhdにとって

人目を気にせず、

気を使わない生き方ができるのは

フリーランスだけ!!

 

 

 

誰にも迷惑をかけないので

気楽にね♪

 

実は自意識過剰だった??

我々、adhdは他人の目や評価を敏感に感じてしまいます

空気読めないはずなのに(笑)

 

翔太
翔太

いつも仕事でミスばかりで

周りに余計な負担をかけるばかりで

 

会社に存在しているだけで申し訳なく、

みんなからどう思われているか気になってしょうがないです

 

 

檀浦
檀浦

なるほど~、私も正直社会人の時は

足手まといになっていたらどうしよう・・と

毎日周囲からの評価を気にしていたな

 

 

翔太
翔太

ミスばかりして怒られたら

すぐに逃げる泣き虫眼鏡とか

思われていたらと思うと仕事にも集中できなくて

檀浦
檀浦

1ついいことを教えるよ♪

他人は自分が思っているより自分をみてはいない

 

だから、

はっきりいって翔太の思い過ごしなだけだと

思うよ!

 

気楽にね♪

 

翔太
翔太

そうですね!

自分に自信ないのに

自意識過剰だったかもしれません

 

 

ミスを正す努力をしていることを

行動で示していければおのずと評価は後からついてくる

 

自分だけは自分の味方であってほしい

学生時代は

学校にいけば教師に怒られ、

クラブ活動では先輩に怒鳴られ、

塾でも疲れからかはたまたadhdの特性のせいか

授業に集中できず、成績が伸び悩み・・

 

社会にでれば報連相がうまくできず、

ミスを連発!!

 

adhdにできる仕事なんてこの世に存在するのか?

と深刻に悩むほど否定されてきましたよね?

 

けど、

うつ病になる前に許してほしい!!

自分自身を

 

 

どん底まで落ちたら這い上がるのみ!!

adhdであってもフリーランスになれば

這い上がれますよ!!

 

むしろ、

 

一般人と同じように仕事ができないなら

違う生き方をするしか道がないんです

 

否定感情を否定して前を向いていく

 

ポジティブマインドがなければ

どんな仕事も続きませんよ(笑)

 

積極性を身につけ、ビジネスチャンスを掴みたい人は

下のページで紹介している本がオススメです

 

ADHD脳トレ部屋

 

では

コピーライター

檀浦

 

 

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