もう仕事、辞めたいと思うADHDのあなたへ。OKな理由&退職方法【解説】

仕事・転職関係
この記事は約13分で読めます。
こんにちは。

サイト運営者の檀浦です

 

 

今回の記事では
翔太

もう仕事辞めたいけど、

今辞めると次は今以上にブラック企業に行く羽目になるかも・・

 

でも、

今の会社に居続ける自信もビジョンもない。

もう本当にどうしたらいいのか・・

人生オワタ(悲)

と仕事辞めて新たな一歩を踏み出したくても踏み出せないadhdの人へ

檀浦
檀浦

それなら辞めてもいいんだよ。

辞めてもどうにかなる!

をテーマに話していきます

○本記事の内容

✅仕事で嫌なことを続けることのリスクが分かる

✅キャリアより大事なこととは?

✅adhdが本領を発揮できる生き方を解説

✅すんなりスムーズに会社を去る方法は○〇しかない

 

以上を踏まえて徹底解説します。

 

私、檀浦も28歳時点でadhdだと診断され、

半ば人生投げやりになっていました。

 

仕事を辞めたいと考えると同時に「もうキャリアは終わりだな」と

絶望していました。

 

今の生き方を知るまでは・・

 

もう仕事、辞めたいと思うADHDのあなたへ。辞めてOKな理由とは?

adhdのあなたが仕事を辞めたいと深く悩んでいるなら

今すぐにでも辞める決意をすべき。

 

理由は?

adhdは興味ない仕事で足掻いても無駄な時間を浪費するだけ

どんなにあなたが今いる職場で我慢したところで

成果に繋がらず、時間を無駄にする可能性があるからです。

 

下の図を見てください。

 

 

adhdのあなたが興味のない仕事でいくら耐えても

図のような負の循環を巡るだけで「とりあえず出勤、だるいけど作業しなきゃ」という

モチベーションが低い状態で仕事をするだけの苦行にしかなりません。

 

檀浦
檀浦

興味のない仕事で

いくら仕事を覚えようとしても頭に入らないのは

【興味ない=他人事】として無意識に判断しているからだと思うよ。

 

自分には関係ない話と認識したら

脳は活性化せず、記憶しようとしないらしんだ💦

(*海外の脳科学の研究結果より)

 

翔太
翔太

道理で

一所懸命に先輩の話を聞いてるのに

「時間が経つと忘れてしまう」のか~。

 

興味ある話だと

雑談苦手な僕でも他人の話に入りたくてうずうずしたり、

誰に頼まれたわけでもないのに積極的に予習復習してたしできるもんな~

 

もし、

あなたがそもそも自分が何に興味があるのかさっぱり・・

と悩んでいるなら下の記事で私が興味のある仕事を見つけた方法を書いてるのでどうぞ

⇒《ADHDの自分にはどんな仕事も続かない?当事者が語る原因別対策

 

 

☆世の中、仕事はいくらでもあります。早めにadhdのあなたに向いてる仕事を見つけ、その分野でオンリーワンを目指すべきです。

 

もし、転職を考えているなら

リクナビなどの転職サイトではなく、

入社前に何でも企業のことを聞き出せる転職エージェントを利用することをオススメします

 

檀浦
檀浦

面接のときに

具体的に面接官に仕事内容や待遇について聞くのは勇気がいるよね💦

 

転職エージェント経由で企業に質問した方が

聞くハードルが低いからその方がいいよ

adhdで手帳なしの人が仕事選びで利用すべき転職エージェント

↑過去の私がホワイト企業に転職できたプロセスを載せています。【写真付き】

参考になるかと思います♪

 

入社してから「あ、やっぱりなんか違う」とすぐ辞めたくならないように

入社前にしっかり不安を解消することに注力してくださいね

 

もし、転職を望まれる方は早めに行動してください。以前に私は転職エージェントから未経験の仕事に就くなら27、28歳がラストチャンスだと言われましたから💦

すぐ仕事を辞めたいと思うADHDのあなたへ〜キャリアよりスキルを気にしよう

今の仕事を辞めたいけど・・

もう自分を雇ってくれる会社なんてない。これ以上職歴に傷をつけたくない?

残念。

キャリアを気にするより個人のスキル磨きが次世代には重要です

転職回数の多いadhdはキャリアを気にするより個人のスキルを磨こう

なぜなら会社に依存する働き方では

これから先の人生危ういからです。

 

何故政府が副業を推薦するか知っていますか?
A.社員に個人で稼ぐ力を身につけてもらい、解雇しやすくするためです。
上司
上司

ちょっと檀浦くん、早期退職を希望しないかね?

 

君も我が社で働くより

どこか別の会社で働く、いや在宅で働ける方が時間も確保できる方がいいだろう?

檀浦
檀浦

(まぁ~、別に家でも稼げるようになったし、いいかもな)

あ、はい。そうします。

*おそらく上の会話の流れが当たり前の会社が増えていきます。

 

下の動画でイケハヤさんが言っていますが、

会社の景気が良くても社員がリストラされるようになります


実際、私の身近でも

衰退していっている大手企業や閉店する店が後を絶ちません。

いつ、ぽいっと解雇されてもおかしくない訳です。

 

仕事ができないとされるadhdの我々は特に・・

 

日本の就職事情では

転職回数多い=我慢のできない社員だ。

歳が20代後半以上=即戦力(社会経験がある程度あり、戦力になるだろう)

 

↑以上の考えが根深くあり、

私と同じadhdの人には厳しい環境です。

 

そこで、

いざ在籍企業からポイっとされてもいいように

個人で稼ぐスキルを磨く必要があります。

 

スキルとは以下のようなものです。

  • ライティング【SNSやブログ、資料作成、PR、キャッチコピーなどで使える】
  • 心理学【集客、販売、認知度を上げる、恋愛など汎用性高い知識】
  • マーケティング【戦略、時代を読む力、トレンド把握など自営業や起業者に必須】

*上の3つのスキルは個人で稼いでいくのには必須級のスキルです

 

上の3つのスキルを効率よく身につけるには

【セールスコピーライティング】を学べばOKです

 

翔太

なんか難しそうですけど、

本当に僕に必要なんでしょうか?

檀浦
檀浦

役に立つ場面はいくらでもあるよ。

例えば、

  • メルカリやラクマで不用品が売りやすくなる
  • 転職活動で書類選考を通るためのライティング技術が身に付く
  • 面接で説得力のある伝え方ができる
  • 動画やブログで注目されるコンテンツが作れる

など『相手の感情を動かす心理学と論理的な文章術』が身に付くからね

 

翔太

とにかく学んで損がないスキルってことですね

《詳しくはadhdに向いてる仕事!セールスコピーライターって何?

↑で解説

adhdに向いてる仕事!セールスコピーを用いて稼ぐ手段8選

 

またライティングに興味ない人は

以下のようなスキルも今後貴重になってきますよ

 

  • プログラミング
  • Web広告運用
  • SNS活用術
  • WEBデザイナー
  • アニメクリエイター
  • コンサル(どんな分野でもいい)
  • コーチ(どんな分野でもいい)
  • 電子書籍製作(AmazonやNOTEなど)

などAIに奪われないスキルです

 

《詳しくは下の記事をチェック!

adhdに向いてる仕事!収入源が増えるクリエイティブな仕事9選

 

 

はっきりいって

今ご紹介したスキルを手にすれば

転職においても強いアピール素材となり、

自分で事業を起こして仕事を生み出すこともできます。

 

例:

プログラミングでWebサービスを立ち上げて

利用してもらうことで月額料金などをいただく

 

 

 

檀浦
檀浦

ただ会社で上司から言われたことにたいして「あ、はい」と

返事をするだけの言いなり社員ではペッパー君に勝てなくなるね。

 

自分で自発的に考えて動き、

世の中に価値を生み出す側にならなければ

本当に将来が暗いと危機感を感じるよ。

 

 

転職場所として:IT業界・クリエイティブ業界・スポーツ業界・観光業界・芸能界は存続し、まだまだ伸びてくるのでベストかと(^^♪

 

すぐに仕事を辞めたいとなるadhdの人が向いてる働き方

ずばり、自営業やフリーランスです。

自分に向いてる仕事が分かるまでコロコロ仕事を変えても問題ありません。

 

仕事の裁量を自分1人でコントロールできる理想の働き方です。

(例:今月は頑張って50万は稼ぐ、来月は抑えて20万ほど稼ごう)

何にでも手を出してしまう方が有利な働き方もある

 

翔太
翔太

フリーランスって不安定だし、

何にでも手を出していると中途半端な人間になりそうですけど

檀浦
檀浦

収入源が一カ所なら不安定かもね💦

だからこそ、収入減は多く持つべきだよ

 

例えば、

  • youtube
  • ブログ
  • SNS
  • 電子書籍
  • クライアント案件

など少額でもいいから収入源が無数にあると

1つ何か収益化されなくても

一文無しになることはない!!

翔太
翔太

すべて結果を出せずに辞めちゃったら

元も子もないですよね?

 

できるかなぁ~

檀浦
檀浦

できれば1つ合う仕事をしてみて

【やってて苦じゃない】と感じたら

 

わずかでも収益化されるまで続けてみて

次のスキルに手を出す方法がいいね

ADHDにオススメな理由

  • 衝動的な決断力の速さがある
  • 行動力がある=多動力(ホリエモンも言っていた)
  • リスクテイキング(物事を始めるとき慎重すぎる人はできない)
  • 他人にコントロールされない働き方ができるから
  • 興味ないことはやらなくていい
  • 1人の裁量が物をいう仕事だから
  • 興味のあることを極めた人が勝てるから

以上ですね

 

会社員では協調性のない厄介者として

ADHDは扱われてきたと思いますが、、、

 

フリーランスは真逆で孤独に強く、

次々行動して新しいものに手をだす行動力や自発性が求められるので

まさにADHD向きな働き方といえます。

 

何かミスしたとしても

自分だけが失態を受けるだけで上司や同僚に迷惑もかからないので

会社員より身軽に何にでもチャレンジできるのがいいとこですね

 

 

adhdが仕事を辞めたい時にすんなり退職する新たな方法

上司に直接「辞めたいです」と言わず、

気まずい思いをせずに即座に仕事を辞めるなら

【退職代行サービス】を利用してさっさと辞めて次のステージへ進むべきです

 

退職代行サービスとは?

自分の代わりに会社に退職の意向を伝えてくれて

円満退社へと導いてくれるサービスです

 

デメリット

  • 丸投げとはいえ、費用が少し高い(27000円ほど)
  • 辞めやすい雰囲気の会社であれば自分で伝えるべき
  • 制服を借りてる場合は郵送して会社に返さなければならない

 

メリット

  • 上司に合わず、会社に行かず即退職できる(引継ぎなし)
  • どんな状況でも有給を消化できて辞めやすい
  • 退職後連絡をしないように業者から会社に言ってくれる
  • とにかく気まずい思いをせず、会社から抜け出せる
  • LINEで気軽に相談でき、退職後、仕事紹介までしてくれる

 

檀浦
檀浦

正直、

私も人手不足なのにどんどん人が辞めていくタイミングで

辞表を出そうと思ったとき、怖くて出せなかった。

 

上司や先輩が眉間にシワを寄せて

「これ以上辞められたら困るな~」とこれ見よがしに言っていたので…

 

余計に(-_-;)辞めづらかったです

 

でも、早くやめたかったから「退職サービスに丸投げ」し、

 

気まずい思いをせずに誰にも会わずに済みました。

 

*状況次第ですが、自分で退職を告げる勇気がでない場合は無理せず

「退職代行」も検討してみて!(全額返金保証あり)

 

いきなり依頼するのにリスクを感じる方は

実際に私が利用したので経験談をみてください

退職代行ニコイチなら失敗しないのか!?【体験談から語る】

 

 

翔太
翔太

会社辞めてしまった後は

どうすればいいんですか?

 

 

詳しくは

会社に行きたくないと嘆くあなたが取るべき行動全書【必読】

↑を見てくれれば分かるよ。

 

adhdが仕事を辞めたいときに持つべき精神=「逃げれば恥だが逃げるが勝ち」

 

よく上司から

上司
上司

我が社で耐えられないようなら

どこへ行っても通用せんぞ!逃げるな

と脅し文句を言われ、しぶしぶ仕事を続ける人もいますが・・

「引き留めるための常套文句」であって気にしなくていい定型文です

 

 

もし、adhdのあなたが仕事を辞めたいと

ストレスが溜まるほど強く思っているなら

即座に”「逃げてください」”

 

逃げ=負けではなく、

新たな道への一歩です!

 

古臭い考えで”我慢は美徳”という精神は

即座にゴミ箱に捨ててクソつまらない会社は辞めてしまいましょう

 

逃げないとどうなるか?

うつやガンになって療養生活を余儀なくされる。

キャリアに空白ができ、普通に退職するより転職で不利になる

 

そうなりたいですか?

 

余談ですが、

私の知人にストレスを感じたまま仕事を続けたため、

肝臓がんになって苦しんでいる人がいます。

 

彼女の性格は

  • 人に気を使いすぎる
  • とにかく我慢する
  • ストレスの発散方法がない
  • よく怒られる

でした。

 

仕事を長く続ける=正義ではなく、

生き方の1つでしかないことを知ってほしいです

 

 

では

コピーライター

 

檀浦

 

お仕事塾に戻る

タイトルとURLをコピーしました