adhdが持つべき生き方の定義。否定を否定しよう!

習慣術・マインドセット
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adhdがこれから先の人生で

持つべき生き方の定義は

自分を肯定してあげることです

 

adhdの人はこれまで仕事をしてきて

ミスを多発させ、周囲に迷惑をかけ

上司に怒られる・・・

 

否定され続けた生き方を余儀なくされたため、

何を始めようにもまたミスをするのではないか

また否定されるのではないか・・と

億劫になっていませんか?

 

もちろん私檀浦もそうでした(-_-;)

何事も新しいことにチャレンジしようとすると

不安でたまりませんよね・・

 

ですが、

セールスコピーライターの仕事はミスが前提の仕事です

 

マイナスなマインドは手放し、

新たな生き方・考え方を構築していくことが

第一です

adhdが仕事をする上で捨てるべき否定感情

とある日、、会社にて

上司
上司

また君は会社のプレゼン資料を失くしたのか?

何度失くせば気が済むんだ!

 

これで3回目だぞ。いい加減にしないと

 

 

 

翔太
翔太

家をでる時まではたしかに手元に持ってたはずなんですが・・

自分でもなんでないのか不思議です

 

 

上司
上司

言い訳はもういいよ。

それよりももうすぐ会議だから

プレゼン資料が入ったUSBを会議室まで持ってきなさい。

 

いいね?

 

 

 

翔太
翔太

あれ~、USBがいくら探しても見つからない・・

いったいどこいったんだ?

 

すいません。。USBが見当たりません

 

 

 

上司
上司

USBまでなくしたのか!?

会議ができないじゃないか!!

もう君には何も頼めないな!!

 

終了時刻まで反省していなさい!!

 

 

翔太
翔太

もう社会人としてやっていくの無理かも・・

なんで僕はこんなにも出来損ないなんだ

毎日、毎日上司や周囲から否定されつづけると

嫌でもネガティブな感情に苛まれ

立ち直ることが難しいですよね?

ですが、、、

 

檀浦
檀浦

過去のトラウマは所詮過去!!

 

フリーランスになったら

困るのは自分だけ!!

 

adhdにとって

人目を気にせず、

気を使わない生き方ができるのは

フリーランスだけ!!

 

 

 

誰にも迷惑をかけないので

気楽にね♪

 

実は自意識過剰だった??

我々、adhdは他人の目や評価を敏感に感じてしまいます

空気読めないはずなのに(笑)

 

翔太
翔太

いつも仕事でミスばかりで

周りに余計な負担をかけるばかりで

 

会社に存在しているだけで申し訳なく、

みんなからどう思われているか気になってしょうがないです

 

 

檀浦
檀浦

なるほど~、私も正直社会人の時は

足手まといになっていたらどうしよう・・と

毎日周囲からの評価を気にしていたな

 

 

翔太
翔太

ミスばかりして怒られたら

すぐに逃げる泣き虫眼鏡とか

思われていたらと思うと仕事にも集中できなくて

檀浦
檀浦

1ついいことを教えるよ♪

他人は自分が思っているより自分をみてはいない

 

だから、

はっきりいって翔太の思い過ごしなだけだと

思うよ!

 

気楽にね♪

 

翔太
翔太

そうですね!

自分に自信ないのに

自意識過剰だったかもしれません

 

 

ミスを正す努力をしていることを

行動で示していければおのずと評価は後からついてくる

 

自分だけは自分の味方であってほしい

学生時代は

学校にいけば教師に怒られ、

クラブ活動では先輩に怒鳴られ、

塾でも疲れからかはたまたadhdの特性のせいか

授業に集中できず、成績が伸び悩み・・

 

社会にでれば報連相がうまくできず、

ミスを連発!!

 

adhdにできる仕事なんてこの世に存在するのか?

と深刻に悩むほど否定されてきましたよね?

 

けど、

うつ病になる前に許してほしい!!

自分自身を

 

 

どん底まで落ちたら這い上がるのみ!!

adhdであってもフリーランスになれば

這い上がれますよ!!

 

むしろ、

 

一般人と同じように仕事ができないなら

違う生き方をするしか道がないんです

 

否定感情を否定して前を向いていく

 

ポジティブマインドがなければ

どんな仕事も続きませんよ(笑)

 

では

コピーライター

檀浦

 

 

 

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